Come smettere di farsi le seghe mentali

2 Giugno 2011 0 Di Pier

Che ne dite di un altro bel libro? Il consiglio di questa sera è:

COME SMETTERE DI FARSI LE SEGHE MENTALI E GODERSI LA VITA di Giulio Cesare Giacobbe

Cos’è una sega mentale? Il pensare a cose che non hanno attinenza con la realtà. Partendo da questo l’autore ci conduce passo dopo passo ad ammettere la tendenza naturale dell’uomo a farsi le seghe mentali e a non vivere nella realtà. La sega mentale è insita nel pensiero dell’uomo, sostiene, tutti gli uomini pensano, quindi tutti gli uomini si fanno le seghe mentali. Continuando la lettura scopriamo che, primo, quando queste seghe mentali ci procurano dolore allora siamo in presenza di pensiero nevrotico, secondo, la soluzione a questo è vivere nella realtà.

Per sapere come, dovrete leggere questo libretto di sole 120 pagine, un mix di psicologia e pensiero pratico con un pizzico di buddismo e filosofia, scritto con un linguaggio diretto, semplice e pieno di umorismo che rende la lettura godibile. Aldilà delle battute e dell’umorismo è un’opera seria ed efficace e lo consiglio a tutti, specialmente se vi perdete nei vostri pensieri, lasciando che la vita vada avanti senza di voi.

L’autore è psicologo e psicoterapeuta, insegna all’università di Genova e ha pubblicato una lunga serie di libri. Nel 1998 ha fondato la psicologia evolutiva che sostiene che l’evoluzione da bambino ad adulto a genitore è alla base di una vita psicologicamente sana e che le nevrosi dipendono dalla persistenza di una personalità infantile.

Qui trovate il sito ufficiale dell’autore, qui un’interessante intervista, qui cosa riporta wikipedia su di lui. Il libro lo trovate su Amazon.it qui e su IBS qui.
A presto ;D
Qui trovate le altre recensioni.

CategoriaLibri da leggere

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Voglio raccontarvi dell’uomo, che passa la vita a essere altro, a essere parte di qualcosa più grande: parte di una famiglia, parte di un’azienda, parte di una chiesa, parte di un’associazione, parte di un partito, parte di uno stato.
E’ troppo preso da questo, in cui riversa la magggior parte delle proprie energie, tanto che è solo se stesso, vive come individuo solo 10-20 minuti al giorno, se va bene, prima di andare a dormire.
E giorno dopo giorno dimentica un poco di più chi è veramente, che è altro oltre la mamma o il papa, oltre il compagno, altro oltre il lavoro che fa, altro oltre il fedele, il sostenitore, il cittadino. E che anche per gli altri è così.
E rischia di perdersi in quello che non è, in un’immagine di se stesso troppo grande. Noi non siamo la nostra casa, la nostra macchina, i beni che abbiamo o non abbiamo, il nostro lavoro, la nostra famiglia, la nostra chiesa, il nostro partito, il nostro stato, le associazioni di cui ci sentiamo parte
Siamo solo uomini e donne
Uomini e donne che provano emozioni e sentimenti, dono e meraviglia della nostra vita, ma non sempre belli. Emozioni e sentimenti nati dalle circostanze, spesso da ego ingombranti, sostenuti da poco e spesso motivati da niente.
Prima che parte di un gruppo, anche di questo gruppo, siamo noi stessi, siamo esseri umani effimeri, protagonisti di storie che noi stessi raccontiamo.
Quindi possiamo decidere come e perché, nonostante tutto, perfino nonostante noi stessi
E qui è la magia

P.G. Wild

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